Langlaufkurs in den Ammergauer Alpen - Tag 1

Die Ammergauer Alpen sind nicht nur für ihre naturbelassenen Berge bekannt sondern auch für ihre hervorragenden Langlaufloipen. Bereits seit 1968 findet hier alljährlich der König Ludwig Lauf statt, dieser ist der größte Volksskilanglauf Deutschlands. Heute wird es für uns Zeit seiner Majestät auf den rutschigen Brettern zu folgen.  

Nach einer erholsamen Nacht in unserem Hotel sind die Anstrengungen der gestrigen Schneeschuhtour auf den Pürschling wieder vergessen. Bestens ausgeschlafen und erholt geht es für uns zum Frühstück. Das Frühstücksbuffet im Parkhotel Sonnenhof lässt keinerlei Wünsche offen und so beginnt der erste offizielle Tag des Winterflowfeelings 2019 direkt mit einem kulinarischen Highlight.

Frisch gestärkt und voller Neugier auf den bevorstehenden Tag können wir es kaum erwarten bis es 09:30 Uhr ist und wir von Arvis vom Tourismusverein Ammergauer Alpen freundlich begrüßt werden. Nach einem kurzen Hallo und einer kleinen Vorstellungsrunde brechen wir direkt auf um unsere Langlaufausrüstung abzuholen. In der nur 500m vom Hotel entfernten Sport Zentrale Papistock werden wir herzlich begrüßt und mit den passenden Schuhen, Langlaufskiern und Stöcken ausgestattet.

​Nachdem wir unsere Ausrüstung erhalten haben, wechseln wir im Hotel noch schnell unsere Schuhe und schon stehen wir am Einstieg zur Loipe.

Arvis ist seit vielen Jahren begeisterter Langläufer und hat bereits einige Kurse geleitet. Nach einer kurzen Materialkunde und einigen grundlegenden Infos dauert es nicht lang bis die Schuhe das erste Mal in die Bindung klicken. Nach langer Zeit stehen wir wieder auf den rutschigen Brettern. Die Ammer, welche parallel zur Loipe fließt, macht die Aufregung nicht besser. ;-) Nach dem ersten "Huch" der Teilnehmer, beginnt Arvis uns die Grundlagen des Langlaufes zu erklären. Zuerst stehen wir nur mit einem Ski in der gespurten Bahn und stoßen uns mit dem zweiten Fuß etwas ab um für das Gefühl des Gleitens sensibilisiert zu werden. Klappt ganz gut, also schnallen wir uns den zweiten Ski an und starten unsere Tour. 

Für uns geht es jetzt die ersten Meter durch die Loipe und Dank vielen guten Tipps gelingt dies schon ganz gut. Bis der erste kleine Abhang kommt. Dieser führt nur wenige Meter hinunter aber für uns stellt er jetzt schon eine große Herausforderung dar. ;-) Auch hier weiß Arvis uns zu helfen und schon stehen wir in der Abfahrtshocke und rutschen den Hügel hinunter. Jippie-ja-jeh!!! ;-)  Wir kommen alle heil unten an und feiern unser Erfolgserlebnis.

Für ca. 5 Kilometer gleiten wir durch die bestens präparierten Loipen und mit jedem Schritt wird der Rhythmus besser und das Gleiten geschmeidiger. Bereits jetzt sind wir angefixt und schmieden die ersten Pläne wohin wir am Nachmittag noch langlaufen könnten. ;-)

Aber bevor wir zu neuen Horizonten aufbrechen, heißt es noch einmal üben, üben, üben. Wir bekommen weitere Techniken gezeigt, welche wir versuchen umzusetzen. Wir üben das richtige Abstoßen und das Gleiten in langen Schritten. Runde für Runde setzt sich das Puzzle zur idealen Bewegungsabfolge zusammen und wir fühlen uns immer sicherer. Dass es inzwischen schon Mittag ist und wir schon seit zwei Stunden unterwegs sind, bemerken wir gar nicht. Die Zeit verging wie im Fluge aber gegen eine zünftige Einkehr haben wir natürlich nichts einzuwenden.

Bis zur nächsten Wirtschaft ist es nicht weit, aber ein Hindernis wartet noch auf uns. Die erste Abfahrt ohne Loipe meistern wir alle mit dem sogenannten Schneepflug, die Freude darüber ist natürlich groß. Nun steht einem isotonischen Kaltgetränk nichts mehr im Wege und wir kehren in die Ettaler Mühle ein und lassen uns mit jeder Menge einheimischer Schmankerl verwöhnen. Uns erwartet eine urige und herzliche Bedienung und wenige Augenblicke später steht die verdiente Hoibe aufm Tisch, Prost!!! Es folgen Hirtennudeln, Schnitzel, Spätzle und natürlich darf der Apfelstrudel nicht fehlen. Die Pause tut gut und wir verlieren uns in allerlei Gesprächsthemen. 

Es ist so gemütlich, dass wir wieder die Zeit vergessen aber irgendwann brechen wir zur letzten Lehrstunde auf. Es stehen noch einige Übungen im Bereich Abfahrt an. Zuerst üben wir noch einige Male den Schneepflug. Als wir uns dabei alle recht sicher fühlen, geht es noch einmal in die Loipe zur ungebremsten Abfahrt. Es macht eine riesen Gaudi in der Abfahrtshocke den Berg hinunter zu gleiten und dem Rausch der Geschwindigkeit zu verfallen. ;-)

Inzwischen ist es Nachmittag geworden und wir machen uns langsam auf den Rückweg. Da wir so viel Spaß haben und die Ski erst am Abend abgeben müssen, verabschieden wir uns von unserer Gruppe und machen uns auf zu einer kleinen Runde durch das Graswangtal.

​Verlaufen kann man sich hier nicht. Die Wege sind bestens ausgeschildert und so können wir die Landschaft einfach nur genießen und durch sie hindurchgleiten. 

Insgesamt umfasst das Langlaufnetz der Ammergauer Alpen ca. 90 Kilometer, welche in mehrere Runden aufgeteilt sind. Besonders toll finden wir, dass die Runden durch Verbindungsloipen miteinander verbunden sind. Es gibt also noch viel zu entdecken für uns, eine neue Sportart durften wir ja heute bereits kennen lernen. Wer jetzt denkt, dass er zu alt dafür ist den kann ich beruhigen. Ich bin knapp über 40 und habe seit ca. 30 Jahren keinen Kontakt mehr zu Ski gehabt. Aber mit dem richtigen Skilehrer bekommt man die Basics wirklich schnell verinnerlicht und schon nach wenigen Stunden kann man in sein erstes kleines Abenteuer starten.

​Es ist ca. 17:00 Uhr als wir da ankommen und die Ski in der Sport-Zentrale Papistock zurückgeben. Neugierig werden wir vom Inhaber ausgefragt und wir können ihm offen und ehrlich versichern, dass wir bald zurückkehren um uns erneut die nötige Ausrüstung zu leihen.

Für heute haben unsere Beine allerdings genug und wir machen uns mit schweren Schritten auf den Rückweg ins Hotel Sonnenhof wo wir es uns in der Sauna gutgehen und den Tag ausklingen lassen. Schließlich wartet morgen ein neues Abenteuer beim Winterflowfeeling auf uns.

An dieser Stelle möchten wir uns noch einmal bei Arvis für den tollen Tag und das Erlebte bedanken. Es hat uns einen riesen Spaß gemacht deinen Sport kennenzulernen. Vielleicht laufen wir uns ja in den nächsten Wochen wieder in der Loipe über den Weg.

Habt ihr auch Lust bekommen das Langlaufen auszuprobieren? Unter dem nachfolgenden Link findet ihr eine Übersicht der Skischulen in den Ammergauer Alpen. Wir können es euch wirklich empfehlen und wünschen euch viel Spaß dabei.